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手入れの方法
 脱毛の予防には毛髪だけでなく頭皮のケアがとても重要です。シャンプー後一日たって、頭皮や毛髪にべとつきがあれば脂性、かさつきがあれば乾性、中間であれば普通肌で、これらにフケが目立てばフケ症となります。まず自分の肌にあった手入れをおすすめします
 頭部に付着する汚れには、皮脂や汗、フケ、整髪料、大気中のほこりやチリ、排気ガスなどがあります。まずお湯で素洗いすることでほこりやチリを落としてから、シャンプー剤を使って水に溶けにくい油性のごみを洗い流していきます。
シャンプーの選び方
シャンプー剤の選び方
 @豊富で持続性のあるきめ細かい泡で、脱脂しすぎることなく、適度に洗浄力のあるもの
 Aすすぎが簡単であること
 Bシャンプー後の毛髪に光沢や柔軟性を与え、くしやブラシのよくしてスタイリングしやすくするもの
 C頭皮、眼の粘膜などを刺激せず、安全性が高いこと
機能別 名称
汎用タイプ
通常の洗浄を目的としたもの
・透明シャンプー
・クリーム状シャンプーなど
薬用タイプ
フケ、カユミ、消臭を目的としたもの
・フケ取りシャンプー
・トニックシャンプー
・デオドラントシャンプー
・ノンアルカリ(酸性)シャンプー
・スキャルプシャンプーなど
コンディショニングタイプ
頭皮、毛髪の保護、補強、つや出しなどを目的としたもの
・コンディショニングシャンプー
・オイルシャンプー
・プロテインシャンプー
・リンスインシャンプーなど
スペシャルタイプ
個別の目的をもったもの
・フレグランスシャンプー
・ダメージヘア用シャンプー
・ベビー用シャンプー
・低刺激シャンプー
・カラーシャンプー
・ドライシャンプー
・育毛シャンプーなど
 また、毛髪の水分、油分を調節する、ドライヘア用、ノーマルヘア用、オイリーヘア用や、硬毛用、軟毛用、損傷毛用などの改善を目的としたものがありますので、自分に合ったものを使うことおすすめします。
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シャンプーの方法
 シャンプーをするとき二度洗いをする方が多いと思いますが、まず一度目は毛髪についている皮脂分などの汚れを落とすことえを重視し、手のひらを使い円を描くように頭全体をマッサージすることで十分汚れを落とすことが出来ます。
 二度目は頭皮の汚れを落とすことが目的となります。指の頭を使い十分な時間を掛け、頭皮全体をマッサージすることが大事です。
このとき、気持ちがいいからといって爪を立てたり、ブラシなどを用いて強く擦らないことです。 傷が出来て思わぬトラブルのもとともなりかねません。
 頭皮をマッサージすることで、毛穴に詰まっている脂質や肌に付いているフケなどの汚れを落ちやすくする事ができます。
 脂性の方は特に時間を掛けてマッサージをすべきです。 また、あらかじめシャンプーをする5分程前にお湯をかぶり、十分な水分を与えておくとより効果的です。
乾性の方は皮脂を取り過ぎないシャンプー剤を使うか、皮脂を補うリンス剤を使うなどして頭皮の脂を適度に残します。
 さて、シャンプーをした後は、十分なすすぎが絶対条件となります。すすぎを十分せず、頭皮に石鹸分を残した状態では肌荒れになるおそれがあります。
 特に乾燥肌の方は注意が必要です! 洗いすぎると皮脂を取りすぎてしまい、皮脂本来のもつ肌への潤いを与え肌を保護する役目に悪影響を及ぼすことになります。
 皮脂は肌に必要ですが、役目を果たしたものを長く残しておくと肌にとって邪魔者になります。
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